Jengkol dan pete, inilah dua buah yang dianggap seperti pasangan
sejoli karena baunya yang sama-sama menyengat dan sering dihindari orang.
Banyak yang menganggap bahwa kedua jenis buah itu tidak layak dikonsumsi atau
mungkin malu untuk mengkonsumsinya meski suka. Baunya memang jadi masalah utama
bagi penikmatnya. Karena itulah kedua buah ini sering digolongkan sebagai
makanan kelas rendah; selain karena murah, tak banyak kalangan orang berada
yang mau memakannya. Tapi tahukah anda bahwa jengkol dan pete memiliki berbagai
manfaat yang sangat penting untuk tubuh kita? Berikut ini adalah faktanya.
Berikut 18 Manfaat Buah/Biji Pete dan
Jengkol Bagi Kesehatan Anda.
1. Manfaat buah pete dan jengkol meredakan penyakit defresi
Manfaat peta dan jengkol dapat meredakan defresi, karena kandungan dalam kedua buah ini terdapat tryptophan, sejenis protein jika dikonsumsi akan menghasilkan serotonin yang dapat menjadikan rileks, melakukan perbaikan mood dan menjadikan seseorang lebih bahagia.
2. PMS ( Pre Menstrual Syndrome ) bagi wanita
Pete dan jengkol bisa membantu saat wanita sedang menjalani menstruasi, sehingga dapat mengkonsumsi secukupnya saat Pms. Kandungan vitamin B6 dalam kedua jenis buah/biji inilah yang dapat mengurangi rasa tidak mood. Vitamin B6 dalam biji pete dan jengkol dapat membantu mengatur kandungan gula darah seorang wanita saat menstruasi yang bisa menolong mood.
3. Dapat terhindar dari penyakit anemia
Pete dan jengkol dapat menolong penyakit berbahaya seperti anemia karena kedua buah/biji ini mempunyai kandungan zat besi yang tinggi dan dapat merangsang produksi sel darah merah sehingga penderita penyakit anemia dapat diobati dengan mengkonsumsi pete dan jengkol sesering mungkin namun jangan berlebihan setiap mengkonsumsi sekali waktu 1 biji jengkol atau 1 lajur pete sehari. -
4. Mengurangi tekanan darah tinggi
Pete dan jengkol merupakan buah yang rendah garam sehingga cocok bagi penderita tekanan darah tinggi dan stroke. DI negara Adi Daya (amerika) buah pete dan jengkol ini di budidayakan karena sangat efektif dalam menyembuhakan penyakit darah tinggi maupun stroke.
5. Mendorong mencerdaskan otak
Pete dan jengkol dapat meningkatkan daya pikir seseorang, selain daun begagan kedua jenis buah/biji inidapat memberikan manfaat pada otak Anda, konsumsilah kedua buah/biji ini secara rutin cukup 1 biji jengkol atau 1 lajur pete setiap harinya. Riset yang dilakukan oleh serang pakar ilmuwan tepatnya di negara Inggris yang dilakukan pada 200 siswa, disetiap harinya dari 200 siswa mengkonsumsi kedua jenis buah/biji ini, hasil memberikan dampak positif terhadap siswa dalam studi mereka, dapat meningkatkan kecerdasan otak saat belajar, mereka lebih menjadi waspada saat belajar. Pete dan jengkol ini kaya akan kalium sehingga baik untuk kecerdasan otak.
6. Menjaga saluran pencernaan
Pete dan jengkol mempunyai kandungat seat ( dietary fibers ) yang tinggi sehingga pete dan jengkol amat baik untuk saluran pencernaan dalam tubuh Anda. Pete dan jengkol dipakai sebagai makanan lalapan untuk menjaga penceranaan lambung Anda dikarenakan strukturnya yang lembut serta halus. Pete dan jengkol dapat berfungsi menetralisir asam lambung serta dapat mengurang luka/iritasi pencernaan dengan melapisi permukaan didalam lambung.
7. Obat mabuk
Pete dan jengkol dapat digunakan untuk obat mabuk. Di antara cara sangat cepat untuk mengobati penyakit mabuk yaitu milkshake pete, yang dimaniskan dengan madu. Pete dapat menolong menenangkan perut serta dengan pertolongan madu dapat menambah kandungan gula darah Anda saat gula darah Anda dibawah normal.
8. Kurangi rasa kenyang
Pete dan jengkol dapat mengurangi rasa panas pada dada karena kekenyangan makan. Manfaat pete dan jengkol dapat memberikan dada terasa lega walaupun perut Anda penuh dengan Makanan. Peta dan jengkol mempunyai dampak antasid pada tubuh, hingga apabila dada merasa panas disebabkan umumnya makan, coba makan pete dan jengkol untuk kurangi dada panas.
9. Hindari rasa mual pagi
Makan pete dan jengkol di antara jam makan dapat membantu menjaga kandungan gula serta hindari muntah. Untuk mengurangi bau mulut tak sedap lakukanlah gosok gigi dengan bersih sehabis makan pete dan jengkol.
10. Menyembuhkan bengkak dan gatal gigitan nyamuk atau serangga
Sebelum saat menggapai cream gigitan nyamuk, cobalah gosok tempat yang terkena gigitan dengan bagian didalam kulit pete dan jengkol. Banyak orang sukses mengatasi rasa gatal serta bengkak karena gigitan serangga lewat cara ini.
11. Manfaat untuk diet atau dapat mencegah kegemukan
Pete dan jengkol baik dikonsumsi saat Anda dalam masa diet. Penelitian di institut of psychology, Austria mendapatkan bahwa tekanan pada waktu kerja banyak orang yang menggapai makanan yang menenangkan layaknya coklat serta keripik. Dengan sample penelitian 5.000 pasien di tempat tinggal rumah sakit, peneliti mendapatkan bahwa umumnya orang menjadi gemuk dikarenakan tekanan kerja yang tinggi, sehingga mencari makanan atau jajanan untuk menemani saat kerja yakni ngemil. Laporan menyimpukan bahwa untuk hindari nafsu ngemil ini, kita perlu mengendalikan kandungan gula didalam darah dengan makan pete dan jengkol karena mempunyai kandungan karbohidrat yang tinggi. Untuk Anda yang suka ngemil dan dalam masa diet sebaiknya ngemil jenis makanan yang mempunyai karbohidrat tinggi seperti cemilan dari bahan pete dan jengkol, buatlah cemilan sendiri berkarbohidrat tinggi agar badan Anda berkurang saat diet.
12. Membantu menyembuhkan luka/iritasi pada lambung
Pete dan jengkol dapat menyembuhkan luka dalam pencernaan seperti luka lambung. Bagi yang sering mengkonsumsi makanan instan seperti mie instan sebaiknya sering untuk mengkonsumsi pete dan jengkol, karena lambung akan terjaga dari luka sebab makanan instan tersebut. Pete dan jengkol mempunyai tekstur yang halus sehingga dapat menjaga alat pencernaan dan dapat menyembuhkan luka/iritasi pencernaan Anda selain itu pete danjengkol dapat mengurangi rasa stress.
13. Mengatur suhu tubuh ibu saat akan melahirkan
Pete dan jengkol dapat meredakan suhu tubuh ibu saat akan mekahirkan anaknya. Ibu yang kesulitan melahirkan disebabkan karena tingkat emosial yang tinggi, dengan mengkonsumsi pete dan jengkol dapat menurunkan emosi ibu sehingga proses kelahiran lebih cepat. Namun, di Indonesi ada beberapa yang melarang untuk makan pete dan jengkol saat akan melahirkan anaknya untuk menghindari bau ketuban saat selesai melahirkan.
14. Menyembuhkan penyakit emosional yang berat
Pete dan jengkol dapat membantu menyembuhkan seseorang yang mengalami ganguan emosiaonal tinggi. Sesering mungkin untuk memberikan makanan pete dan jengkol kepada penderita penyakit emosional tinggi, karena dapat mengurangi tingkat emosi dan mendorong mood seseorang lebih relax.
15. Obat pecandu rokok atau nikotin dan sejenisnya
Pete dan jengkol juga dapat mengobati pecandu rokok. Kandungan vitain B6, B12, kaliun dan magnesium dalam pete dan jengkol dapat menghilangkan rasa untuk merokok. Mengkonsumsi pete dan jengkol dapat menolong tubuh cepat pulih dari dampak pecandu rokok, nikotin dan pecandu lainnya.
16. Meredakan stress karena kerjaan atau pikiran berat
Pete dan jengkol dapat melemahkan detak jantung Anda saat Anda stress karena pikiran yang berat. Kandungan kalium didalamnya dapat menolong menormalkan detak jantung Anda, mengirim oksigen keotak serta mengatur keseimbangan cairan tubuh saat Anda stress, menjadikan metabolisme Anda dapat meningkat, hingga dapat mengurangi kandungan kalium didalam tubuh.
17. Menyembuhkan penyakit stroke
Pete dan jengkol dapat menurunkan resiko kematian karena stroke. Sebainya konsumsi pete dan jengkol secara tepat dan teratur agar pengidap penyakit strok pada diri Anda dapat tersembuhkan. Menurut riset didalam the new england journal of medicine makan pete dan jengkol sebagai bagian dari makanan 1 hari hari dapat turunkan seriko kematian dikarenakan stroke hingga 40%.
18. Meremajakan kulit dan awet muda
Pete dan jengkol bisa dijadikan bahan kosmetik, karena kandungan protein yang tinggi. Pete dan jengkol dapat meregenerasi kulit, sehingga dapat meremajakan kulit Anda dan tampak Awer muda.
Manfaat peta dan jengkol dapat meredakan defresi, karena kandungan dalam kedua buah ini terdapat tryptophan, sejenis protein jika dikonsumsi akan menghasilkan serotonin yang dapat menjadikan rileks, melakukan perbaikan mood dan menjadikan seseorang lebih bahagia.
2. PMS ( Pre Menstrual Syndrome ) bagi wanita
Pete dan jengkol bisa membantu saat wanita sedang menjalani menstruasi, sehingga dapat mengkonsumsi secukupnya saat Pms. Kandungan vitamin B6 dalam kedua jenis buah/biji inilah yang dapat mengurangi rasa tidak mood. Vitamin B6 dalam biji pete dan jengkol dapat membantu mengatur kandungan gula darah seorang wanita saat menstruasi yang bisa menolong mood.
3. Dapat terhindar dari penyakit anemia
Pete dan jengkol dapat menolong penyakit berbahaya seperti anemia karena kedua buah/biji ini mempunyai kandungan zat besi yang tinggi dan dapat merangsang produksi sel darah merah sehingga penderita penyakit anemia dapat diobati dengan mengkonsumsi pete dan jengkol sesering mungkin namun jangan berlebihan setiap mengkonsumsi sekali waktu 1 biji jengkol atau 1 lajur pete sehari. -
4. Mengurangi tekanan darah tinggi
Pete dan jengkol merupakan buah yang rendah garam sehingga cocok bagi penderita tekanan darah tinggi dan stroke. DI negara Adi Daya (amerika) buah pete dan jengkol ini di budidayakan karena sangat efektif dalam menyembuhakan penyakit darah tinggi maupun stroke.
5. Mendorong mencerdaskan otak
Pete dan jengkol dapat meningkatkan daya pikir seseorang, selain daun begagan kedua jenis buah/biji inidapat memberikan manfaat pada otak Anda, konsumsilah kedua buah/biji ini secara rutin cukup 1 biji jengkol atau 1 lajur pete setiap harinya. Riset yang dilakukan oleh serang pakar ilmuwan tepatnya di negara Inggris yang dilakukan pada 200 siswa, disetiap harinya dari 200 siswa mengkonsumsi kedua jenis buah/biji ini, hasil memberikan dampak positif terhadap siswa dalam studi mereka, dapat meningkatkan kecerdasan otak saat belajar, mereka lebih menjadi waspada saat belajar. Pete dan jengkol ini kaya akan kalium sehingga baik untuk kecerdasan otak.
6. Menjaga saluran pencernaan
Pete dan jengkol mempunyai kandungat seat ( dietary fibers ) yang tinggi sehingga pete dan jengkol amat baik untuk saluran pencernaan dalam tubuh Anda. Pete dan jengkol dipakai sebagai makanan lalapan untuk menjaga penceranaan lambung Anda dikarenakan strukturnya yang lembut serta halus. Pete dan jengkol dapat berfungsi menetralisir asam lambung serta dapat mengurang luka/iritasi pencernaan dengan melapisi permukaan didalam lambung.
7. Obat mabuk
Pete dan jengkol dapat digunakan untuk obat mabuk. Di antara cara sangat cepat untuk mengobati penyakit mabuk yaitu milkshake pete, yang dimaniskan dengan madu. Pete dapat menolong menenangkan perut serta dengan pertolongan madu dapat menambah kandungan gula darah Anda saat gula darah Anda dibawah normal.
8. Kurangi rasa kenyang
Pete dan jengkol dapat mengurangi rasa panas pada dada karena kekenyangan makan. Manfaat pete dan jengkol dapat memberikan dada terasa lega walaupun perut Anda penuh dengan Makanan. Peta dan jengkol mempunyai dampak antasid pada tubuh, hingga apabila dada merasa panas disebabkan umumnya makan, coba makan pete dan jengkol untuk kurangi dada panas.
9. Hindari rasa mual pagi
Makan pete dan jengkol di antara jam makan dapat membantu menjaga kandungan gula serta hindari muntah. Untuk mengurangi bau mulut tak sedap lakukanlah gosok gigi dengan bersih sehabis makan pete dan jengkol.
10. Menyembuhkan bengkak dan gatal gigitan nyamuk atau serangga
Sebelum saat menggapai cream gigitan nyamuk, cobalah gosok tempat yang terkena gigitan dengan bagian didalam kulit pete dan jengkol. Banyak orang sukses mengatasi rasa gatal serta bengkak karena gigitan serangga lewat cara ini.
11. Manfaat untuk diet atau dapat mencegah kegemukan
Pete dan jengkol baik dikonsumsi saat Anda dalam masa diet. Penelitian di institut of psychology, Austria mendapatkan bahwa tekanan pada waktu kerja banyak orang yang menggapai makanan yang menenangkan layaknya coklat serta keripik. Dengan sample penelitian 5.000 pasien di tempat tinggal rumah sakit, peneliti mendapatkan bahwa umumnya orang menjadi gemuk dikarenakan tekanan kerja yang tinggi, sehingga mencari makanan atau jajanan untuk menemani saat kerja yakni ngemil. Laporan menyimpukan bahwa untuk hindari nafsu ngemil ini, kita perlu mengendalikan kandungan gula didalam darah dengan makan pete dan jengkol karena mempunyai kandungan karbohidrat yang tinggi. Untuk Anda yang suka ngemil dan dalam masa diet sebaiknya ngemil jenis makanan yang mempunyai karbohidrat tinggi seperti cemilan dari bahan pete dan jengkol, buatlah cemilan sendiri berkarbohidrat tinggi agar badan Anda berkurang saat diet.
12. Membantu menyembuhkan luka/iritasi pada lambung
Pete dan jengkol dapat menyembuhkan luka dalam pencernaan seperti luka lambung. Bagi yang sering mengkonsumsi makanan instan seperti mie instan sebaiknya sering untuk mengkonsumsi pete dan jengkol, karena lambung akan terjaga dari luka sebab makanan instan tersebut. Pete dan jengkol mempunyai tekstur yang halus sehingga dapat menjaga alat pencernaan dan dapat menyembuhkan luka/iritasi pencernaan Anda selain itu pete danjengkol dapat mengurangi rasa stress.
13. Mengatur suhu tubuh ibu saat akan melahirkan
Pete dan jengkol dapat meredakan suhu tubuh ibu saat akan mekahirkan anaknya. Ibu yang kesulitan melahirkan disebabkan karena tingkat emosial yang tinggi, dengan mengkonsumsi pete dan jengkol dapat menurunkan emosi ibu sehingga proses kelahiran lebih cepat. Namun, di Indonesi ada beberapa yang melarang untuk makan pete dan jengkol saat akan melahirkan anaknya untuk menghindari bau ketuban saat selesai melahirkan.
14. Menyembuhkan penyakit emosional yang berat
Pete dan jengkol dapat membantu menyembuhkan seseorang yang mengalami ganguan emosiaonal tinggi. Sesering mungkin untuk memberikan makanan pete dan jengkol kepada penderita penyakit emosional tinggi, karena dapat mengurangi tingkat emosi dan mendorong mood seseorang lebih relax.
15. Obat pecandu rokok atau nikotin dan sejenisnya
Pete dan jengkol juga dapat mengobati pecandu rokok. Kandungan vitain B6, B12, kaliun dan magnesium dalam pete dan jengkol dapat menghilangkan rasa untuk merokok. Mengkonsumsi pete dan jengkol dapat menolong tubuh cepat pulih dari dampak pecandu rokok, nikotin dan pecandu lainnya.
16. Meredakan stress karena kerjaan atau pikiran berat
Pete dan jengkol dapat melemahkan detak jantung Anda saat Anda stress karena pikiran yang berat. Kandungan kalium didalamnya dapat menolong menormalkan detak jantung Anda, mengirim oksigen keotak serta mengatur keseimbangan cairan tubuh saat Anda stress, menjadikan metabolisme Anda dapat meningkat, hingga dapat mengurangi kandungan kalium didalam tubuh.
17. Menyembuhkan penyakit stroke
Pete dan jengkol dapat menurunkan resiko kematian karena stroke. Sebainya konsumsi pete dan jengkol secara tepat dan teratur agar pengidap penyakit strok pada diri Anda dapat tersembuhkan. Menurut riset didalam the new england journal of medicine makan pete dan jengkol sebagai bagian dari makanan 1 hari hari dapat turunkan seriko kematian dikarenakan stroke hingga 40%.
18. Meremajakan kulit dan awet muda
Pete dan jengkol bisa dijadikan bahan kosmetik, karena kandungan protein yang tinggi. Pete dan jengkol dapat meregenerasi kulit, sehingga dapat meremajakan kulit Anda dan tampak Awer muda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar